Vui, giận, sợ, ghê tởm, kinh ngạc, tò mò, nhẹ nhõm, nhớ, chán, hy vọng — mỗi cảm xúc báo điều gì.
Từng cảm xúc quen thuộc
Vui là cảm xúc ngắn có nguyên nhân cụ thể; hạnh phúc là hài lòng với cuộc sống cộng cảm xúc dễ chịu. Khoa học về tiền, thích nghi và cách chăm cả hai.
Từng cảm xúc quen thuộc
Giận là tín hiệu báo một ranh giới bị vượt hay một điều mình coi trọng bị đe doạ. Phân biệt giận, hờn, oán, hận, phẫn nộ và đọc thông điệp của cơn giận.
Từng cảm xúc quen thuộc
Con người không sinh ra đã sợ rắn hay độ cao, nhưng học sợ chúng rất nhanh. Thí nghiệm khỉ của Mineka, vách đá thị giác và ba con đường học sợ.
Từng cảm xúc quen thuộc
Ghê tởm giúp tránh mầm bệnh như một hệ miễn dịch hành vi, nhưng khi chuyển sang con người thì thành kỳ thị. Thí nghiệm của Rozin, Curtis và chỗ còn tranh cãi.
Từng cảm xúc quen thuộc
Awe là cảm xúc choáng ngợp trước điều rộng lớn vượt ngoài hiểu biết. Nghiên cứu của Keltner về cái tôi nhỏ lại, lòng hào phóng và cách tìm awe hằng ngày.
Từng cảm xúc quen thuộc
Hứng thú kéo ta về phía cái mới vừa sức, tò mò là muốn lấp khoảng trống hiểu biết. Thuyết của Loewenstein, thí nghiệm trí nhớ và cách nuôi tò mò ở nhà.
Từng cảm xúc quen thuộc
Nhẹ nhõm đến khi bớt đi điều xấu ta sợ, khác niềm vui có thêm điều tốt. Tiếng thở phào, huy chương đồng vui hơn bạc và khi nhẹ nhõm dạy sai bài học.
Từng cảm xúc quen thuộc
Hoài niệm từng bị coi là bệnh, nay được xem là cảm xúc ngọt nhiều hơn đắng: giúp bớt cô đơn, thấy đời có ý nghĩa. Nhớ nhà, cái bướu hồi tưởng và mặt trái.
Từng cảm xúc quen thuộc
Chán là khó chịu khi muốn làm điều có ý nghĩa mà không có. Nó báo việc đang làm quá dễ, quá khó hoặc vô nghĩa. Thí nghiệm của Wilson và cách đáp lại cơn chán.
Từng cảm xúc quen thuộc
Hy vọng là mong một điều tốt khi kết quả chưa chắc, kèm ý chí và lối đi; lạc quan là tin chung mọi việc sẽ ổn. Thuyết Snyder, mặt trái mơ tưởng và cách WOOP.
