Cảm xúc xã hội
Ngưỡng mộ và thần tượng: cảm xúc khi nhìn người giỏi hơn mình
Ngưỡng mộ là phấn chấn khi thấy người làm điều xuất sắc và muốn cố gắng theo. Thần tượng ở tuổi mới lớn là bình thường; dấu hiệu nào cho thấy hâm mộ đã quá mức.
#tuổi mới lớn
Cảm xúc xã hội
Cảm xúc theo lứa tuổi
Tuổi dậy thì: vì sao cảm xúc lên xuống thất thường và khi nào cần lo
Cảm xúc tuổi dậy thì thất thường do hormone, não đang tái cấu trúc, thiếu ngủ và áp lực bạn bè cùng lúc. Phần lớn là bình thường; bài chỉ rõ dấu hiệu cần giúp.
Cảm xúc theo lứa tuổi
Tuổi mới lớn và mạng xã hội: cảm xúc khi bị so sánh, bị bỏ ra ngoài
Với tuổi mới lớn, bị bỏ ra khỏi nhóm chat hay bị so sánh trên mạng đau như bị gạt ra giữa sân trường. Khoa học nói gì, tranh luận nào còn mở, cha mẹ làm gì.
Dạy con hiểu cảm xúc
Huấn luyện cảm xúc: năm bước đáp lại khi con đang buồn, đang giận
Huấn luyện cảm xúc theo John Gottman gồm năm bước: nhận ra cảm xúc, coi đó là dịp gần con, lắng nghe, giúp con gọi tên, rồi đặt giới hạn và cùng con giải quyết.
Đọc nét mặt, cử chỉ, giọng nói
Tin nhắn, emoji và dấu câu: vì sao đọc cảm xúc qua chữ hay hiểu lầm
Chữ mất giọng và nét mặt nên người đọc tự đoán, thường theo hướng xấu. Mỗi thế hệ lại hiểu dấu chấm, mặt cười 🙂 một kiểu, nên nhóm chat gia đình dễ hiểu lầm.
Trí tuệ cảm xúc & điều tiết
Khi nào cần gặp chuyên gia tâm lý: dấu hiệu ở trẻ, tuổi mới lớn, người lớn
Nên gặp chuyên gia khi cảm xúc khó chịu kéo dài trên hai tuần, mạnh bất thường hoặc làm hỏng ăn ngủ, học hành. Có ý nghĩ tự hại thì đi khám ngay, nguy hiểm gọi