Trí tuệ cảm xúc & điều tiết
Nghĩ lại tình huống hay nén cảm xúc: hai cách điều tiết, hai kết quả
Đánh giá lại tình huống thường làm cảm xúc khó chịu giảm thật, còn nén biểu hiện giữ nguyên cảm giác bên trong và khiến người đối diện thấy xa cách. Bối cảnh qu