#gán nhãn cảm xúc

Huấn luyện cảm xúc: năm bước đáp lại khi con đang buồn, đang giận

Huấn luyện cảm xúc theo John Gottman gồm năm bước: nhận ra cảm xúc, coi đó là dịp gần con, lắng nghe, giúp con gọi tên, rồi đặt giới hạn và cùng con giải quyết.